EMDR (ДПДГ)

EMDR - это английская аббревиатура, она же ДПДГ - десенсибилизации и переработка движением глаз. EMDR терапия направлена на проработку травматического опыта человека. Речь идёт как о шоковых травмах, так и о травмах развития. Клиент может обратиться к психотерапевту с паническими атаками, с тревожным расстройством, неврастенией, ОКР, личностными цикличными проблемами, ПТСР и многое другое. Задача EMDR-специалиста, мягко и гигиенично обнаружить, те стрессовые ситуации, которые напрямую или опосредованно могли сформировать такое нестабильное, вышеописанное состояние человека. Далее, при помощи движения глаз, либо звуковой стимуляции, либо тактильной, клиенту предлагается как кино просмотреть ещё раз свой травматический опыт (это только маленький элемент из работы EMDR сессии). Каким образом происходит проработка травматических переживаний. У нас у всех есть свой механизм переработки травматических переживаний, наш организм устроен таким образом, что многие стрессовые ситуации психика перерабатывает самостоятельно. В случае, если психика сама не справляется переработать стресс, формируется травма. EMDR эффективный инструмент, который при поочередной стимуляции, обоих полушарий, при помощи выше описанных действий, производит ускоренную переработку травматического опыта и уже после одного-трех занятий, большинство участников вспоминают проработанное травматическое переживание как нейтральное. EMDR - это точечный, фокусированный, краткосрочный способ восстановления гармоничного психического состояния и излечения от деструктивных эмоциональных переживаний. Для подробной проработки большинства стрессовых состояний из жизни человека достаточно 10-15 сессий. EMDR это ресурсный интегративный инструмент, который не спорит с другими направлениями психологии, он соглашается и содержит в себе элементы психодинамического подхода, экспозиционного, когнитивной, интерперсональной, экспериментальной и телесно-ориентированной психотерапии. Активирует ресурсы человеческого организма и напрямую работает с телом, налаживает гармонию и баланс между рациональной и чувственной стороной человека.