Как, с кем и с чем я работаю

Тревожность - это важная и нужная эмоция человека, она помогает быстро распознавать потенциально опасные ситуации. Но когда тревожность появляется и сохраняется, а иногда и возрастает в безопасных обстоятельствах, это может быть большой проблемой для человека и его эмоционального состояния.

Состояния такие как апаия, усталость, безразличие могут быть вызваны различными причинами от стресса или напряжения до постоянного утомления.

Эмоциональное выгорание - это существенная причина для обращения за помощью к психологу. Психолог поможет пересмотреть свою деятельность и решить все накопившиеся проблемы, выйти из этого неприятного состояния. В этом вопросе так же важным будет разрешить, как больше не попадать в подобные обстоятельства в будущем.

В некоторых случаях горе не проходит само собой, переживание горя может быть затянуто на длительное время. Не редки ситуации, когда тяжелое чувство утраты осложнено другими истощающими состояниями: обида, вина. А ситуация разлуки даже спустя время продолжает вызывать неприятные чувства, мешающие полноценно жить своей жизнью. В таких случаях на помощь приходит работа с психологом.

Причин, которые приводят к проблемам со сном, могут быть очень много. От физиологических причин, связанных с недостатком гормонов, до психологических проблем. Все причины, связанные с физиологией человеческого тела, решает доктор. Психоэмоциональные проблемы можно разбирать на индивидуальных консультациях.

Деструктивные привычки поведения часто приводят к тому что человек может испытывать неприятные чувства и эмоции. Чтобы улучшить эмоциональное состояние необходимо изменить эти привычки мышления.

Наши эмоции и тело представляют из себя один механизм, они неразрывно связаны друг с другом. И любое эмоциональное напряжение оставляет свои следы в теле. Современные методы практической психологии, помогают эффективно снимать телесное и эмоциональное напряжение, что приводит к долгожданному расслаблению.

Наш прошлый опыт всегда имеет влияние на нас. Мы это называем мудростью пережитых лет, профессионализмом накопленного опыта, но также к сожалению и болью, потерями, утратами и многим другим, что может составлять тяжелый багаж пережитых лет, от которого хотелось бы избавиться, но самостоятельно это сделать сложно.

Обиды - это то, что так важно отпустить, обида - это буквально агрессия направленная на обидчика, но разрушающая того, кто обижен. Поэтому так важно освободиться от давящего бремени, которое разрушает. Приглашаю в работу.

Страхи, как правило имеют свою четкую причину и механизм возникновения. Обратившись к психологу, у вас будет возможность разорвать порочных круг появления страхов, избавиться от старых и предотвратить повяления новых.

В некоторых ситуациях люди могут испытывать чувство вины длительное время, даже без особой причины, это может вызывать тревожность. Если вы испытываете что-то похожее приглашаю вас на консультацию.

Вопросы самооценки могут быть настолько обширными, что затрагивают все сферы жизни человека, это может влиять как на его личную жизнь, так и на карьеру, если вы испытываете трудности с самооценкой, я приглашаю вас решить этот вопрос на консультациях.

Неуверенность в себе это не черта характера, а следствие опыта который, когда-то, научил человека сомневаться. И чтобы приобрести внутреннюю уверенность приходите на консультацию.

Если вы хотите обрести навыки саморегуляции, лучше выражать свои эмоции и чувства, управлять своим эмоциональным состоянием, научиться выдерживать сложные эмоции и понимать эмоции окружающих, добро пожаловать на консультацию.

Если у вас остались не описанные мною вопросы, вы можете написать мне лично и я отвечу вам смогу ли быть полезна в решении вашего запроса.